출근후 아침 1분 튼튼건강 허리강화 운동

짧은 시간 활용해서

꾸준히 하면 우리의 허리는 튼튼해지는건가요?

화이팅~~하세요

하루10분, 허리통증완화 / 허리강화 요가동작 by.지음요가(jiumyoga) 

아재감성 아재공간 다온네