4분으로 한시간 효과보는 타바타운동 유산소운동 김뽀마미

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4분으로 한시간 효과보는 타바타운동 유산소운동 김뽀마미

다온아빠 0 8784
https://www.youtube.com/embed/RodoPcMSAx4?rel=0  + 330


타바타운동


4분으로 한시간 운동효과를 내는


간혈적운동


단시간에 폭팔적으로


심장박동을 올려줘 체지방감소에


효과적이예요


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